对于投篮的稳定性来说， 自信是非常重要的 ，其次就是勤加训练了 ，以前准 ，现在不准 ，很有可能是动作变形导致或是随这身体素质的改变投篮力度也发生变化。 每个人都会有一段时间发现自己投篮很不稳定 ，毕竟大家不是职业选手， 不能保证自身体状态的平衡， 所以投篮动作不用纠结 ，重要的是要保持好 ，要有投篮欲望和自信。