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小米和绿豆一起煮粥怎么样

更新时间: 2020-09-22 00:00:00

小米和绿豆一起煮粥有如下功效:

功效:

1、小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;

2、具有防止泛胃、呕吐的功效;

3、还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;

4、具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

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