1、首先准备好所有的食材，将东西都清洗干净特别是山药豆和小米要多清洗一会。

2、在锅中加水大火煮开后加入山药都煮大约5分钟后转中火一直到山药豆香味散发出来感觉豆子软了。

3、将小米清洗干净后加入小米。

4、将大米和糯米混合清洗后加入。

5、水煮开后慢慢转小火煮大约半个小时左右，要时不时的搅拌一下避免糊锅。

6、盛入碗中，要是有偏爱甜的可以加点糖，千万不可过多。