不能。“打飞机”的最终是以射精为结束的，而人类产生精液其实是要消耗体内许多的高质量蛋白质及氨基酸矿物质的多种重要成分，这时候再去健身，会导致体力透支。

健身是一种健全人的身体、增强人的体质的运动项目。健身的运动形式和练习手段需要根据人体生命科学的原理来进行制定，以达到推动人们身心健康的目的，不科学的过激运动则会导致人体身体受损。