首先，树立战胜疾病的信心，消除焦虑情绪。因焦虑情绪可使植物神经的张力增加，是会导致前列腺出现病变的。

然后，培养兴趣爱好以转移对前列腺炎的注意力，进行适当的体育运动，尤其是加强盆腔肌肉的运动，不要长时间的坐在一个地方，多活动一下。

最后，多饮水、忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及坚果类食物。因坚果类食物中富含铜和锌对前列腺是有好处的。