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关于锻炼身体的八个字格言

更新时间: 2020-09-27 00:00:00

1、冬练三九,夏练三伏。

2、跳绳踢毽,病少一半。

3、人怕不动,脑怕不用。

4、动则不衰,用则不退。

5、静而少动,体弱多病。

6、有静有动,无病无痛。

7、练练力出,缩缩病出。

8、养生宜动,养心宜静。

9、动静适当,形神共养。

10、久坐伤血,久卧伤气。

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