原料：松子1公斤，白糖20克，黄沙500克。 操作： 1.先将白糖化成半杯40克糖水，待用。 2.把沙子放入锅内炒干、炒烫，然后将糖水倒入炒匀，等糖烟刚一冒出，即将松子放入，不停翻炒（火不要太急）。 3.翻炒五六分钟后，取几粒松子砸开，如仁已呈黄色即熟。 4.筛净沙子，待松子晾后方可食用。