1、路线是从哈尔滨到长春再到沈阳再到葫芦岛到秦皇岛到唐山到天津到沧州到滨州到淄博到潍坊到胶州到日照到连云港到滨海县到高邮到泰州到南通到上海。

2、骑行要注意自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦。 第骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛而形成肿物。