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吃鲤鱼的好处与坏处

更新时间: 2020-10-26 00:00:00

好处

1、鱼类具有高蛋白,低脂肪,维生素,矿物质含量丰富,口味好,易于消化吸收的优点。

2、吃鲤鱼可以补充人体所需要的营养成分。

坏处

1、吃鲤鱼前后忌喝茶,忌与猪肝同食影响消化。

2、鲤鱼不宜与西红柿同食。

3、吃鱼要吃新鲜而无污染的鱼,这样才会有益于身体的健康,但是现在的水质令人担忧。

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