天气预报 > 其他 >豆腐里面能放木耳吗

豆腐里面能放木耳吗

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

豆腐里面可以放木耳,豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;而黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,豆腐与木耳中的元素混合并不会产生对人体有害的物质。

标签:豆腐里面木耳