学习过程中应适当休息。教师授课应改变风格，语言应该风趣幽默，吸引学生注意。在课堂中可以设置一些问题，学生既记住知识又回答到问题，增强了其自信心。通过身体运动让学生集中注意力，让所有学生站在课桌后做一些简单的身体运动；用抽签决定谁来回答问题，用抽签的方式来选择回答问题的学生，可以让全班同学都保持高度警觉，使其注意力集中。