步骤如下：

1、进入设置，点击“还原”；

2、点击“还原所有设置”，就是将所有个性化的系统设置都还原到出厂状态；

3、反复确认，让系统黑屏进入还原流程；

4、系统重启后，你需要重新激活的你的iPhone；

5、随后查看软件更新，你会看到固件下载已经停止。