第一：在坐车的时候一定不能空着胃去坐车，空腹坐车是是最容易晕车的，所以坐车前要吃饱，但是不能吃太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产生晕车。

第二：坐车时尽量把脑袋固定在座位上注意，不要晃来晃去晃来，晃去就容易导致头晕的，如果可以的话，把座位调成倾斜可以躺着睡觉，比什么预防晕车都强。

第三：要出门选择束腰的衣服穿，可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉，如果没有束腰衣服的话，可以把外套脱下来绑在腰上，上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车的。