1、将2个尖椒和适量香菜沥干水剁碎放置一个干净的盘子里待用。

2、茄子放在蒸锅里蒸20到30分钟关火，先不要打开锅盖，等蒸锅冷却后取出，用刀从中间切开一面，注意不要全部划开。

3、大蒜泡在水里半个小时后取出，目的是蒜瓣和皮快速分离，比较好剥。

4、用压蒜器压的，比较细，更入味。

5、将整理好的食材放到了一个大的玻璃罐子里放在冰箱里，存放7天后就可以吃了。