材料：龙虾600克、黄油10克、洋葱20克、蒜块5克、番茄酱30克。

做法：1、龙虾去肉，取出的龙虾肉做刺身后用冰块垫底上桌；2、在一个深锅内倒入液体状黄油至盖满锅底，加热到7分热后放入面粉翻炒后加入洋葱、蒜块、番茄酱（也可加入一些香芹段）；3、放入高汤、龙虾壳并倒入600毫升白葡萄酒和一勺鲜芥末；4、加入胡萝卜丁、卷心菜丝、切段玉米棒、土豆块小火煮开即可。