有以下五种方法：

方法一：对注册后3天没有登录且没有添加好友的免费普通号码进行自动注销；

方法二：对注册当天登录后，45天未登录的免费普通号码进行回收；

方法三：2005年以后免费申请的9位号码，连续3个月不使用会自动注销；

方法四：有密码保护的连续8个月以上不登录QQ号，并且无QQ币或者企业QQ业务的系统自动回收；

方法五：删除QQ上所有好友，退出所有QQ群，注销朋友网、关闭QQ空间等，三个月不登陆会自动被官方收回此QQ号。