首先，感冒之后不能吃1、忌辛辣、刺激性食物; 2、忌油腻、煎炸类食物; 3、忌过咸、生冷饮食; 4、忌吸烟酗酒。

其次，冷敷，如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

最后，感冒并不需要开药物进行治疗，患有轻微感冒的话自身的免疫系统会治愈这种疾病所以不必要过于担心。