天气预报 > 其他 >晚上吃芋头和红薯会发胖吗

晚上吃芋头和红薯会发胖吗

更新时间: 2020-10-31 00:00:00

晚上吃芋头和红薯不会发胖,芋头是多年生块茎植物,每100克中含有热量331卡路里,蛋白质2.3克,脂肪0.2克,膳食纤维1克,胡萝卜素160微克,是营养较为丰富的食物。

红薯属管状花目,旋花科一年生草本植物,长2米以上,平卧地面斜上,叶片通常为宽卵形,长4-13厘米,宽3-13厘米,花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色,钟状或漏斗状,长3-4厘米,蒴果卵形或扁圆形,有假隔膜,分为4室,具地下块根,块根纺锤形,外皮土黄色或紫红色。

标签:晚上芋头红薯发胖