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土豆鸡香菇芝麻酱山药能一起吃吗

更新时间: 2020-07-03 00:00:00

1、可以一起吃。山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能,对健脑有重要作用;

2、从脑的生理活动来说,必须依靠一大类化学物质在神经元中间进行传递,这类物质叫神经递质;

3、要提高大脑记忆效果,必须补充含有胆碱盒卵磷脂的食物。山药含有丰富的胆碱盒卵磷脂,有助于提高人的记忆力;

4、芝麻酱的色泽为黄褐色,质地细腻,味美,具有芝麻固有的浓郁香气,不发霉,不生虫。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的

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