1、用酒精清洁耳道。用棉签蘸取医用酒精，轻轻擦拭耳道，酒精可以溶解耳道内油性物质，从而清洁耳道。

2、适度挖耳。耳道要进行定期清理，因为耳道长时间会产生一定的耳屎，按时清理可以减少油性物质的产生。

3、饮居生活要注意。洗头、洗澡时，要预先将耳朵用消毒棉球堵住耳朵，防止水进入耳道。食物要清淡，多吃蔬菜、水果，少吃酒、大蒜、葱等辛辣物质，避免热毒内攻。