1、挥拍时不能太用力；

2、对打时要眼疾手快，短打还是扣杀都要根据情况而定；

3、不能拼命用胳膊的力量来打，力量要根据对方站位而定，关键是要用手腕的力量；

4、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力；

5、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击；

6、单打发球要尽量高而