方法一：药物治疗。在采用此法进行治疗的时候，要注意遵从医生的指导进行，而具体的药物选择和使用方法，都要注意遵从医师嘱托，常用的药物有抗焦虑药，镇静药，和一些抗抑郁药，当然还有中药，还有针灸疗法等等。

方法二：心理治疗。也是治疗焦虑症的一种较好的方法，当然也必须在正规的心理医生指导下治疗。

方法三：家庭康复。因为简便宜行，一般患者更容易接受，但要在医生的指导下，持之以恒，才能达到较好的效果，家庭康复治疗包括饮食的调整，适当的运动，自我心理调节等方法。