1、速度素质是指人体快速运动的能力；快速运动反映着机体运动的加速度和最大速度的能力；

2、反应速度是指人体对各种信号刺激，声、光、触等快速应答的能力；动作速度是指人体或人体某一部分快速完成动作的能力；移动速度是指人体在特定方向上位移的速度。