走8公里消耗550卡路里的热量。经常走路对人体是有一定好处的。常走路锻炼身体，能够减少疾病的发生，能够增加肺活量，能够提高心肌耐氧量，还能够促进胃肠道内的食物消化吸收，加强胃肠蠕动，增进食欲，因此经常走路可以减少疾病的发生。