山药豆煮粥要去皮吗 更新时间: 2021-01-23 18:33:31 1、山药豆煮粥不要去皮。 2、山药豆的外皮不含有什么刺激成分,反而还含有不少的营养物质,其中含有纤维素、碳水化合物、粘液蛋白等,食用并没有太大的问题。 3、不过食用前注意清洗到位,最好用盐水浸泡一段时间,或者用盐直接搓洗几遍。 标签:山药 山药豆煮粥要去皮吗 相关文章元宵和汤圆的区别 是一种东西吗七大饮食习惯易致癌 有了要改什么人不能吃汤圆 这7类要注意柚子要怎么样挑选到甜的最高人气的6款泡面 吃过吗肾结石能吃花生吗 饮食上需要注意什么橘子能减肥吗,试试就知道啦六种饮料不宜睡前喝 要记住了高血压少吃什么 过年这三样要注意了减肥可以吃冷面吗 韩式冷面的做法 上一篇:油茶配方和制作方法 下一篇:黑虎虾的做法
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