血糖的正常值是，3.9到6.1毫摩尔每升，这是指的是空腹血糖，餐后两小时血糖通常小于7.8毫摩尔每升，如果空腹血糖大于等于7.0毫摩尔升，经过重复测量，便可以诊断为糖尿病，一定要注意控制饮食，并且增加运动。