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苦瓜怎么吃什么时候吃最合适

更新时间: 2020-06-29 00:00:00

第一种吃法,苦瓜炒鸡蛋,这种吃法是最常见的家常吃法。这道菜做起来非常容易,经济成本很小,既营养又卫生,而且黄绿相间,赏心悦目,味道也很清口。

第二种吃法,苦瓜牛肉。苦瓜和牛肉的做法很多,苦瓜炒牛肉的时候稍微加点辣椒,味道棒。

第三种吃法,这一种吃法的口味已经不是很苦了,叫做煎酿苦瓜。是将苦瓜切成一片一片,然后中间掏空,填充加好了材料的肉,然后装到盘子正蒸熟即可。

第四种吃法,将苦瓜中间的瓤去掉,然后将它榨成汁,加入牛奶,这时候可以选择直接生喝,也可以选择煮熟喝。

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