天气预报 > 其他 >为什么人压力大容易长胖

为什么人压力大容易长胖

更新时间: 2020-10-29 00:00:00

1、压力大催生进食欲望

进食会给人带来愉悦感,从而舒缓压力。因此压力大的时候,很多人会选择愉悦感最强的高脂肪+高糖组合的食物。加上工作忙起来时,随便一个面包就打发掉,而一旦工作过后,就会想好好犒劳自己一下,大鱼大肉一大桌。

2、缺乏运动

压力大的人往往因为忙碌,体力活动减少,运动更加减少,直接导致了身体剩余热量过多,囤积成脂肪

3、压力大会催生脂肪细胞

美国斯坦福大学医学院研究人员发现,压力会直接催生脂肪细胞。

标签:为什么压力容易