方法一，银花莲米粥：银花1 5 g，莲米30g，白糖少许。将银花洗净，水煎煮沸5分钟后，去渣取汁，加莲米、煮至莲米熟透，加白糖调匀服食，每日2剂，可清热解毒，适用于病变初期.热毒内扰，局部灼热疼痛，功能受障者。

方法二，益母大枣汤：益母草5 0 g，大枣250g，大茴香10g，赤砂糖50g。将益母草水煎取汁，加茴香、大枣、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大枣。可活血行气，化淤止痛，适用于病变中期，髂膝酸痛不止，劳累后加剧者。

方法三，胎盘韭子粉：胎盘、韭子各250g，陈皮30g。把上面的几种药放在一起研成细末放在一边备用，等每次喝的时候把它们用来泡水喝就可以了。