北方冬季供暖室内温度的标准是卧室温度不低于18度，客厅温度不低于15度，除了把握好温度之外，控制好室内的湿度也很关键，室内湿度要保持在60%左右，可以在暖气上搭一条湿毛巾，在家中放几盆水，增加室内的湿度，还可以在家中养几盆绿萝，吊兰，用加湿器来调节湿度，在冬天温度并不是越高越好，也并不是一定要参照温度标准，毕竟每个人对温度的感受不一样，那么室内的取暖温度也要因人而异。保持室内温度的方法有很多，比如空调可以随时用来调节温度，也可以用暖气火炉取暖器来保持室内一定的温度，不管用哪种方式去暖，都会让空气变得干燥，一定要保持一定的速度，一般都在50%左右，每天还要定时开窗，2到3次保持室内空气的新鲜。