第一：一般是以保守治疗为主，治疗措施主要保守药物的内服，外用配合物理理疗（如中药熏蒸，中药离子导入，高频等等形式）以及结合科学的康复功能锻炼。还有患者可以试试效果较好的微创治疗方法，缓解疼痛和发僵，控制或减轻炎症。

第二：自我治疗强直性脊柱炎可以做脊柱伸直锻炼，患者卧平板床，以胸椎第十节为中心，垫一软体辅助物，头部以及胸部自然重力，压直胸椎，待肌肉肌腱疲劳，脊柱微动，继续用力，每个持续20~30分钟，每次做1下，每日3~5次。

第三：睡眠时宜用低枕，一旦出现上胸椎及颈椎受累，应停用枕头。应按时进行锻炼，锻炼应循序渐进，持之以恒。应注意维持正常的姿态：站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视，坐位时应尽量挺直腰背。