洗牙粉其实是粉状的颗粒，如果我们自己在家洗牙，大家可以首先使用普通的牙膏清洁牙齿，去除表面的污垢，然后再用干牙刷蘸一些牙粉，在牙齿表面轻轻的摩擦，在使用之后我们再用清水刷牙，冲掉剩余在嘴里面的牙粉，这样就可以避免吞入腹中。