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菠菜与哪些食物相克

更新时间: 2020-07-11 00:00:00

菠菜含水量有草酸,草酸与钙质结合易形成草酸钙,它会影响人体对钙的吸收。因此,菠菜不能与含钙丰富多采的豆类、豆制品类、木耳、虾米、海带、紫菜等食物同时使用。

菠菜与鳝鱼不宜同食,鳝鱼的食物药性味甘大温,可补中益气,除腹中冷气。而菠菜性甘冷而滑,下气润燥,二者食物药性的性味功能皆不相协调。而且鳝鱼油煎多脂,菠菜冷滑,同食也容易导致腹泻,所以二者同样不宜同食。

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