1、蒜切片，牛排切成薄片。

2、将牛排两面均匀的涂抹上盐，将料酒，生抽，鸡精，生姜，取适量倒入其中，然后将牛排至于盘中腌浸泡30分钟。

3、将平底锅至于大火烧热，倒入少许橄榄油，将腌好的牛排平铺于平底锅煎，此时不要翻动牛排，看牛排表面渗出血水时迅速将牛排翻至另一面，大火煎1分钟左右，倒入腌时的酱汁，改为小火，盖上锅盖煎3分钟，然后再翻至另一面煎1分钟即可装盘。

4、根据个人口味将黑胡椒汁倒入锅，放入洋葱丁炒热后淋到牛排表面即可食用。