一般情况是正常肺活量成人男性为3500毫升,女性为2500毫升。

对于肺活量比较小，应该和自身体质有关系或者肺气不足，饮食消化不好，睡眠不足等引起的，注意合理合理的润肺养气血，调整一下饮食。保证睡眠，调整一下心情，适当的多吃一些百合，灵芝等比较好。可以查一下呼吸内科合理的对症治疗。