1、一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题，但是清洁面膜就不能天天做，一周一次效果较好。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。

2、如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。但是不同品牌的面膜最好不要一天内连续用，说不定会有反作用。可以在清洁面膜之后用美白，补水面膜（最好统一品牌）。