方法一：婴儿滴鼻液在睡觉前给宝宝每个鼻孔滴两滴，不但可以一晚上通畅，还可以起到消炎杀菌软化鼻屎的作用。但是要注意一定要是婴儿专用哦，大人用的滴鼻液里面含有激素，这个千万不要给宝宝滴，要对症下药，要选择适合宝宝的。

方法二：调整枕头高度如果宝宝以前不枕枕头，在鼻塞时可以枕低枕头或者用毛巾、衣服卷一个卷儿给宝宝枕；如果宝宝以前枕枕头，在鼻塞时可以将枕头稍微抬高一点，这样呼吸会顺畅一些。切记不可将枕头垫得太高，以免影响宝宝脊柱发育。

方法三：鼻子上抹香油抹香油不仅可以缓解鼻塞，还可以舒缓因感冒造成的鼻子周围的皲裂。当宝宝鼻子不通时，用棉签蘸少许香油，轻轻涂抹在宝宝鼻孔周围，然后让宝宝吸气，当宝宝一闻到香油味鼻子马上就会通畅，这个方法是百试百灵，对宝宝的身体也是很好的。