第一：如果自己不知道该怎么处理的话，我们最主要的就是先去医院做斑贴测试，做了这个测试之后，我们就能够很准确地确定过敏源并隔离，过敏时可以先吃抗敏药缓解症状，这样能够对症去除我们的过敏现象。

第二：平时要注意护肤，可以用维生素E或者维生素E乳涂抹易过敏皮肤，可以有效保湿，止痒，滋润肌肤。过敏时注意不要吃刺激性食物，不要吃海鲜，香菇等用以影响皮肤自愈的食物。要从生活细节上开始注意。

第三：注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，所以过敏时不要涂抹防晒霜。