电饼铛鱿鱼的做法
1、鱿鱼洗净切成条状。放入料酒腌制10分钟。将料酒倒掉,放入烧烤汁腌制一会儿。
2、蚝油和盐调成酱汁备用。酱腌制好的鱿鱼平铺,刷上调好的酱汁。
3、电饼铛倒油烧热。放入鱿鱼,煎烤。出锅钱撒上孜然粉,即可。
4、鱿鱼的营养价值价高,胆固醇也较高,所以少放些油和盐更加健康哦。
1、鱿鱼洗净切成条状。放入料酒腌制10分钟。将料酒倒掉,放入烧烤汁腌制一会儿。
2、蚝油和盐调成酱汁备用。酱腌制好的鱿鱼平铺,刷上调好的酱汁。
3、电饼铛倒油烧热。放入鱿鱼,煎烤。出锅钱撒上孜然粉,即可。
4、鱿鱼的营养价值价高,胆固醇也较高,所以少放些油和盐更加健康哦。