1、保持冷静，落入冷水者应利用救生背心或抓住沉船飘浮物，尽可能安静地飘浮，这样在进入冷水时的不适感很快就会减轻；

2、保护头部且采取一定的措施减慢体热散失，入水后应尽量避免头颈部浸入冷水里，不可将飞行帽或头盔去掉，头部和手的防护是相当重要的；

3、此外，海上求生的要领还要有坚强的意志及克服困难的决心，只有这样才能激发无穷的智慧，克服重重困难，迅速发出呼救信号，请求援救，离船在海水中漂流或乘救生器材漂流要辨别好方向，安定情绪，迅速离开险船，谨防鲨鱼、海蛇等咬伤。