首先：葡萄具有补血补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝的功效。葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。

其次：平常女性就应该多吃点儿葡萄，这样可以缓解女性腰痛、贫血、手脚冰冷的鲜香，而且，随着天气逐渐的转凉，女性朋友在平时可以通过吃葡萄的方式，来对自己的身体补充气血，提高自己的免疫力。

最后：当然女性在月经期间就更应该吃点儿葡萄，这样可以补充自己月经期间流失的气血。当然对于体态偏寒的女性月经期间可以把葡萄泡到温水中温一下，这样就不怕凉，放心大胆的吃葡萄了。