1、营养丰富。

猕猴桃具有丰富的营养价值，除含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素，被誉为“水果之王”。

2、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰功效显著。

平均每500g猕猴桃的维生素C含量高达95、7毫克。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还具有优质的敷面效果，果酸可以使肌肤柔软，光亮并有良好的洁净效果。

3、减肥健美。

猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。

4、治口腔溃疡。

猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。