肺尘的清除：肺有自净功能，在气管的表面有一层纤毛向外不停地运动把吸入肺部的灰尘随痰液排出体外，所以，一般情况下只要不是长时间处于灰尘太多的环境。注意人多而脏乱的地方尽量少去，尽量避免交叉呼吸，要适当做有氧运动，少去污染严重的地方。