血热属于中医的一个诊断，现在有些人会血热，可能会莫名其妙的感觉全身发烫，但是知道血热的人不能吃什么吗？我前一段时间做了一项研究，现在给大家来分享一下我的研究成果。

经验步骤：第一种：血热的人，平时一定要注意饮食方面，一定不要吃有关辛辣刺激性的食物，这会对血热的人不好。

第二种：血热的人一定要有良好的生活作息习惯，一定要避免进食糖分高的食物，多吃清淡易消化的食物。不能吃一些过油腻食物。

第三种：血热的人通过不仅要控制饮食，还要注意休息，不要做太过剧烈的运动，这样只会更严重，多吃新鲜的水果和蔬菜。

注意事项：应多吃些清凉滋润的食物，吃莲藕有清热凉血的作用，平时要少吃羊肉，辣椒，要戒火锅，要戒酒。