海伦市位于黑龙江省中部，绥化市北部。南距哈尔滨市214公里，北距黑河市376公里，西距齐齐哈尔市268公里。幅员面积4667平方公里，耕地面积441万亩。总人口84.7万人，其中，农业人口65万人。辖23个乡镇243个行政村，3个街道办事处，20个社区。 海伦市是黑龙江省绥化市的县级市，属寒温带大陆性气候，面积4667平方公里，人口84.7万（2011年），其中城市人口13万，人口和幅员面积均居黑龙江省市县第七位。享有中国优质大豆之乡、中国高淀粉玉米之乡、中国甜菇娘之乡、中国民间艺术之乡、中国甜菜之乡、中国籽鹅之乡“六乡”美誉，是国家重要的商品粮基地县。