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芒果含有那些维生素有哪些营养

更新时间: 2020-08-20 00:00:00

芒果含有的维生素:维生素A、维生素C;

营养价值极高的水果,含有大量的维生素,常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。

此外,补充芒果:

芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生,花小、杂性、黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序、核果大、压扁,长5至10厘米,宽3至5厘米,成熟时黄色,味甜,果核坚硬,芒果为著名热带水果之一。

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