身体左右摆动与下沉以横向的8字型绕行，并配合左右勾拳连击的打法。

1、先后脚蹬地把重心移到前脚；

2、重心稍微向前超出前脚，同时前脚蹬地向前或侧前方跳起；

3、在空中出拳攻击；

4、前脚落地注意，如果自己的协调能力不够是打不出或打不好的。