1、用料：马蹄6个，雪梨1个，凉开水300毫升。

2、将马蹄洗净去皮。

3、梨子去皮核切小块。

4、放入电饭煲蒸屉中。

5、蒸熟后出锅，稍凉。

6、放入料理机杯中，加水。

7、盖好盖子，放入机座，选择蔬果键，启动。

8、打浆结束，倒出饮用。