第一：对于月经规律的朋友，可在月经前3-5日开始口服避孕药，每晚一片，妈富隆30微克，连续服用，直到需要结束的天数，停药后3-5天方来月经。

第二：在女性经期的后半时间，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。

第三：黄体酮让子宫颈口逐渐闭合，粘液减少变稠，使精子不易穿透;大剂量时通过对下丘脑的负反馈作用，抑制垂体促性腺激素的分泌，产生抑制排卵作用。本品口服经1～3小时血浓度达峰值，由于迅速代谢而失活，故一般采用注射给药。