各种糖类和如蜂蜜、巧克力、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕等这些易使血糖升高的食物，是首先应该被禁止的。

另外牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉等富含胆固醇的食物，应该不用或少用，这都是易使血脂升高的食物。